外旋

だれでもできるスキーメソッド

• 2019.02.18
• 内旋, 外旋, 股関節,

パパスキーヤーが教える誰でもできるスキーメソッド「⑧動きのある滑りを手に入れろ!!股関節の使い方」

みなさんこんにちは、パパスキーヤーの「YUMARO（ゆうまろ）」です。 いきなりですが、股関節ってどうやって動かすか知ってますか？？？ 普通に生活していると、意識して使うことがないので、どうやったら股関節って動かせるの？っていう人がほとんど […]